A prevenção dos problemas bucais começa na alimentação.
Dê preferência às frutas, fibras e verduras; evite os alimentos ácidos e açucarados, refrigerantes e alimentos pastosos.
Mastigue demoradamente, distribuindo a mastigação por toda a boca, desta forma dará maior vigor aos dentes na arcada óssea e proporcionará uma boa digestão.

Não use os dentes para fins mecânicos, tais como:
- Partir linhas;
- Abrir garrafas;
- Quebrar alimentos de casca dura.

Use diariamente o fio dental, de preferência antes da escovação para que ele complemente-a; removendo resíduos maiores e resíduos entre os dentes.

Dedique de 05 a 10min de higienização na frente do espelho. Como deve ser feito:

• Enrole 45cm de fio dental em volta do dedo médio de cada mão;
• Deslize o fio dental no espaço entre os dentes, suavemente, em direção à gengiva;
• Curve o fio sobre a superfície de cada dente e movimente-o verticalmente, para remover a placa.

A escovação dos dentes deve ser feita após cada refeição, antes de dormir e ao acordar, vejamos:

• Use sempre creme dental com flúor;
• Em frente ao espelho, pressione a escova num ângulo de 45° na junção do dente com a gengiva;
• Faça movimentos rotatórios, vibrando a escova suavemente, por grupo de dois dentes;
• Deslize a escova no sentido da gengiva para a área da mastigação;
• Faça movimentos de vai-e-vem na área de mastigação;
• Escove suavemente o dorso da língua no final da escovação;
• Faça um bochecho com uma solução anti-séptica para completar a higiene bucal.